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        1. 讓孩子吃飽吃好
        在保證孩子吃飽的前提下,每天盡量讓孩子多吃蔬菜,有條件吃一些奶、蛋或肉。多喝白開水,少喝飲料。
        2.注意飲食衛生
        飯前便后要洗手,要用干凈的水洗食物和餐具。食物做好后要馬上吃,吃剩的食物不要留到下一頓。
        3. 適當補充營養劑
        如果有條件,2歲以上的孩子可以每天吃1片(或1小包)多種維生素和礦物質增補劑。
        4.防暑與保暖
        白天注意讓孩子多喝水,避免中暑。夜間及時為孩子蓋好被子或增加衣物,注意保暖。
        5.預防蚊蟲叮咬
        給孩子涂抹防蚊劑預防蚊蟲叮咬。對皮膚過敏的孩子,可將防蚊劑噴灑在衣服上。
       
    6.預防疾病
        住處要經常通風換氣,有條件時給孩子洗澡、剪指甲。不要讓孩子接觸患病兒童及其物品。如果孩子出現發熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等表現,要及時看醫生。
        7.避免受傷
        告訴孩子交通、用電等安全知識,避免在玩耍中碰傷、燒燙傷和動物咬傷。
        8.大人多花一些時間陪孩子
        大人要多花一些時間陪孩子,悉心照顧是緩解孩子恐懼、逐漸恢復安全感的最好方法。
       
    9.多與孩子說話和玩耍
        傾聽孩子說話,允許他們哭泣,告訴孩子擔心和害怕都是正常的。鼓勵孩子與其他小朋友一起玩耍。
        10、給孩子講故事
        帶孩子看一些圖畫書,講童話故事。成人親切、平和的聲音,可以幫助孩子渡過心理恐懼的艱難時光。

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