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        1.保持平和的心態
        孕婦一定要保持鎮靜,盡量用平和的心態對待所發生的事。家人要多和她聊天,給她心理上的安慰。
        2.警惕流產和早產
        出現陰道出血、腹痛、陰道流水時,要馬上去醫院或找醫生。
        3.注意飲食衛生
        不喝生水,飯前便后要用肥皂洗手,不吃腐敗變質的食物,不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜,碗筷盡量煮沸。如果出現腹瀉,要馬上去醫院或找醫生。
        4.警惕和識別危險情況
        如果出現雙腳或腿水腫、頭暈、頭疼、看不清東西、心慌、氣短、陰道出血、自己覺得胎動突然比以前多或少或沒有胎動,馬上去醫院或找醫生。
        5.加強營養
        首先要吃飽,每天應盡可能吃一些蛋、奶或肉、蔬菜等食物。
        6.注意休息
        休息環境盡量安靜,每晚最好睡8~9個小時,中午睡1個小時,睡覺時身體盡量側向左側。如果確實睡不著,可在醫生的指導下用一些鎮靜藥。
        7.認識臨產先兆,保持冷靜
        出現一陣陣的腹痛、陰道流血或流水等臨產先兆時,要保持冷靜,不要驚慌,不要用力呼吸,盡量少走動,心情盡可能放松,盡快到醫院或找醫生。
        8.加強產后保健
        產后要用清水洗外陰,勤換衛生巾或衛生紙。喂奶前后要洗乳房和乳頭。盡量吃營養豐富的食物,睡覺要充足。
        9.防止新生兒破傷風
        注意消毒接生,防止產時感染。孕期注射破傷風類毒素。媽媽在孕期沒有注射破傷風類毒素的孩子,在出生后要注射破傷風抗毒素。
        10.加強新生兒和嬰兒護理
        孩子出生后注意保暖,盡量吃媽媽的奶。生母無法喂奶時,最好讓別的產婦代喂母乳,或喂奶粉。注意防止脫水。

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